1. Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle über mich selbst?
Nein, das ist einer der größten Mythen. Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit. Du bist jederzeit bei Bewusstsein und bekommst alles mit, was um dich herum passiert. Du behältst die volle Kontrolle über dein Handeln und deine Werte – niemand kann dich dazu bringen, etwas zu tun, was du nicht willst.
2. Was ist Hypnose eigentlich genau?
Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Du kennst diesen Zustand aus dem Alltag – zum Beispiel, wenn du so vertieft in ein Buch oder einen Film bist, dass du alles um dich herum vergisst. In der Sitzung nutzen wir diesen Zustand gezielt, um direkt mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren.
3. Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Ja, da es sich um eine natürliche Fähigkeit des menschlichen Gehirns handelt. Voraussetzung ist lediglich die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen und den Anweisungen zu folgen. Es hat nichts mit Intelligenz oder Willensstärke zu tun, sondern ist eine Fähigkeit, die man zulässt.
4. Was passiert, wenn während einer Online-Sitzung die Internetverbindung abbricht?
Das ist völlig unbedenklich. Da die Hypnose ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf ist, passiert bei einem Verbindungsabbruch genau das, was morgens beim Aufwachen passiert: Wenn die Stimme des Begleiters wegfällt, wirst du nach kurzer Zeit von ganz alleine wieder hellwach, öffnest die Augen und fühlst dich erholt.
5. Kann man in der Hypnose „stecken bleiben“?
Nein, das ist biologisch unmöglich. Man kann aus der Hypnose genauso wenig „nicht mehr aufwachen“ wie aus einem Tagtraum. Sobald der Fokus nachlässt oder die Sitzung beendet wird, kehrt dein Bewusstsein ganz natürlich in den normalen Wachzustand zurück.
6. Werde ich nach der Sitzung Dinge tun, die mir peinlich sind?
Absolut nicht. Professionelle Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose aus dem Fernsehen zu tun. Dein Schutzinstinkt bleibt während der gesamten Zeit aktiv. Du wirst weder gackern wie ein Huhn, noch irgendwelche Geheimnisse preisgeben. Es ist eine respektvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
7. Wie fühlt sich Hypnose eigentlich an?
Die meisten Menschen beschreiben es als eine sehr angenehme, tiefe körperliche Entspannung bei gleichzeitig hoher geistiger Klarheit. Es fühlt sich oft so an, als wäre der Körper sehr schwer und ruhig, während die Gedanken fokussiert und präzise arbeiten können.
8. Reicht eine Sitzung wirklich aus?
In der Regel ja. Mein Ziel ist es immer, das Thema direkt beim ersten Termin zu lösen, und bei den meisten Klienten gelingt dieser Durchbruch auch. Aber ich bleibe realistisch: Dein Unterbewusstsein ist keine Maschine, die man auf Knopfdruck repariert. Wenn ein Problem sehr tief sitzt, reichen 1,5 bis 2 Stunden manchmal einfach nicht aus, um es sicher und dauerhaft zu überschreiben. Ich verspreche dir keine Wunder, sondern seriöse Arbeit – und dazu gehört auch die Ehrlichkeit zu sagen, wenn ein Thema mehr Zeit braucht, um wirklich nachhaltig zu sitzen.
9. Gibt es Gründe, warum ich keine Hypnose machen sollte?
Ja, die gibt es und hier bin ich absolut direkt: Hypnose ist ein mächtiges Werkzeug, aber bei bestimmten gesundheitlichen Themen ist sie tabu. Wenn du unter Schizophrenie, Epilepsie oder schweren psychischen Erkrankungen leidest, die klinisch von einem Psychiater behandelt werden, ist eine Sitzung bei mir nicht möglich. Das ist eine klare Grenze zu deiner eigenen Sicherheit. Wenn das auf dich zutrifft: Buche bitte keinen Termin. Deine Gesundheit geht vor – im Zweifel sprich bitte erst mit deinem behandelnden Arzt.
