Jede Sitzung ist individuell.
Deshalb beginnt unsere Zusammenarbeit nicht einfach mit Hypnose.
Zuerst sprechen wir miteinander. Ich möchte verstehen, was dich beschäftigt, was du verändern möchtest und was für dich persönlich wichtig ist.
Erst wenn wir beide wissen, woran wir arbeiten möchten, beginnt die eigentliche Hypnose.
WÄHREND DER HYPNOSE
Hypnose bedeutet nicht, dass du schläfst oder die Kontrolle abgibst.
Du bleibst ansprechbar und kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen. Meine Aufgabe ist es, dich durch den Prozess zu begleiten und mit dir an den Reaktionen und inneren Prozessen zu arbeiten, die für dein persönliches Thema relevant sind.
Wie genau eine Sitzung verläuft, hängt deshalb immer auch von dir und deinem Anliegen ab.
WARUM ICH AUCH ONLINE ARBEITE
Ich arbeite mit Menschen im gesamten DACH-Raum sowie in Polen.
Deshalb ist mein wichtigster Arbeitsort nicht eine bestimmte Praxis – sondern das Internet.
Online-Sitzungen ermöglichen es mir, Menschen unabhängig von ihrem Wohnort zu begleiten. Gleichzeitig kannst du während der Sitzung in deiner eigenen, vertrauten Umgebung bleiben.
Entscheidend ist nicht, dass wir im selben Raum sitzen. Entscheidend ist, dass wir uns sehen und hören können und du einen Ort hast, an dem du dich für die Dauer der Sitzung ungestört auf den Prozess einlassen kannst.
SO BEREITEST DU DICH AUF DEINE ONLINE-SITZUNG VOR
Plane für deine Sitzung mindestens 90 Minuten ungestörte Zeit ein.
Sorge dafür, dass du dich an einem ruhigen Ort befindest und während dieser Zeit möglichst niemand den Raum betritt, dich anspricht oder anderweitig unterbricht.
Technisch brauchst du nicht viel:
– eine stabile Internetverbindung
– eine Kamera, über die dein Gesicht gut sichtbar ist
– Kopfhörer oder ein Headset, über das du mich klar hören kannst
– während der gesamten Sitzung sollte ich dich gut sehen können
Suche dir außerdem eine bequeme und sichere Position. Besonders geeignet ist eine leicht zurückgelehnte oder halb liegende Position, in der dein Körper entspannen kann und gleichzeitig nicht die Gefahr besteht, dass du beim Entspannen vom Stuhl rutschst oder fällst.
Lege alles, was du während der Sitzung nicht brauchst, beiseite und stelle Benachrichtigungen auf deinem Smartphone oder Computer nach Möglichkeit stumm.
Bitte nimm nicht aus einem fahrenden oder geparkten Fahrzeug heraus an der Hypnosesitzung teil. Wähle einen sicheren Ort, an dem du für die gesamte Sitzung bleiben kannst.
DEINE EINZIGE AUFGABE
Du musst dich nicht besonders vorbereiten und du musst auch nicht versuchen, „gut hypnotisierbar“ zu sein.
Sorge einfach dafür, dass du Zeit, Ruhe und einen sicheren Platz für dich hast. Den Rest machen wir gemeinsam.