DU WEISST, WAS DU KANNST.
DIE FRAGE IST, OB DU ES AUCH DANN ABRUFEN KANNST, WENN ES DARAUF ANKOMMT.
Vielleicht kennst du das.
Du hast dich vorbereitet. Du weißt, was du kannst. Eigentlich gibt es keinen Grund, an dir zu zweifeln. Und dann kommt genau dieser eine Moment, in dem es darauf ankommt. Plötzlich wirst du nervös. Du denkst zu viel nach. Du willst bloß keinen Fehler machen. Und auf einmal wird etwas schwierig, das du eigentlich kannst.
DU BIST VORBEREITET.
UND DANN KOMMT DER MOMENT, IN DEM ES ZÄHLT.
Vielleicht ist es ein wichtiges Gespräch. Eine Präsentation. Eine Prüfung. Ein Wettkampf. Oder eine Situation, in der du zeigen möchtest, was du kannst. Du bist vorbereitet. Du weißt, was du tun willst. Und trotzdem wirst du plötzlich nervös, denkst zu viel nach oder willst bloß keinen Fehler machen.
DEIN KÖNNEN IST NICHT PLÖTZLICH WEG.
Dein Wissen, deine Erfahrung und deine Fähigkeiten sind noch da. Verändert hat sich der Moment – und deine Reaktion darauf.
DEIN KÖRPER KANN MANCHMAL MEHR, ALS DU DENKST.
Vielleicht kennst du solche Geschichten: Ein Mensch gerät in eine extreme Situation und entwickelt plötzlich Kräfte, die er sich selbst vorher niemals zugetraut hätte. Oder du musst vor einer echten Gefahr fliehen. Dein Körper reagiert sofort. Du bist hellwach – und vielleicht plötzlich schneller, als du es dir selbst zugetraut hättest. Deine Muskeln sind nicht innerhalb von Sekunden stärker geworden. Verändert hat sich dein Zustand.
DER GLEICHE MENSCH. DIE GLEICHEN FÄHIGKEITEN. EIN ANDERER ZUSTAND.
Genau deshalb interessiert mich bei mentaler Performance nicht nur:
„Was kannst du?“
Sondern
„Was passiert mit dir in dem Moment, in dem du es zeigen musst?“
UND WAS HAT DAS MIT HYPNOSE ZU TUN?
Hypnose gibt dir keine Fähigkeiten, die du vorher nicht hattest. Mich interessiert der moment, in dem du eigentlich vorbereitet bist – und trotzdem merkst, dass Nervosität, Anspannung oder Zweifel deine Leistung beeinflussen. Genau mit diesen Reaktionen können wir in der Hypnose arbeiten.
ICH WILL NICHT VERÄNDERN, WAS DU KANNST.
ICH WILL MIT DIR DARAN ARBEITEN, WAS PASSIERT, WENN DU ES ABRUFEN MUSST.
Dabei geht es nicht darum, immer perfekt zu funktionieren oder nie wieder nervös zu sein. Es geht darum, dir in wichtigen Momenten nicht selbst im Weg zu stehen.
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