SELBSTSICHERHEIT MUSS NICHT LAUT SEIN.
Manchmal zeigt sie sich einfach darin, dass du dir selbst vertraust – auch dann, wenn andere dich ansehen, beurteilen oder anderer Meinung sind.
DU WEISST OFT GENAU, WAS DU SAGEN ODER TUN MÖCHTEST.
UND TROTZDEM HÄLT DICH IN MANCHEN MOMENTEN ETWAS ZURÜCK.
Vielleicht kennst du solche Momente.
Jemand sagt etwas, womit du nicht einverstanden bist. Du möchtest reagieren – aber du tust es nicht. Jemand überschreitet deine Grenze. Eigentlich möchtest du Nein sagen – und trotzdem sagst du Ja. Du hast eine Meinung. Eine Idee. Etwas, das dir wichtig ist. Aber genau in dem Moment, in dem du dafür einstehen möchtest, kommen Zweifel.
„Was, wenn ich mich lächerlich mache?“
„Was werden die anderen denken?“
„Vielleicht sollte ich lieber nichts sagen.“
„Warum habe ich nicht einfach gesagt, was ich wirklich dachte?“
DAS PROBLEM IST NICHT, DASS DU NICHT WEISST, WAS DU WILLST.
Oft weißt du es ganz genau.
Das Problem entsteht in dem Moment, in dem Unsicherheit, Anspannung oder die Reaktion anderer Menschen plötzlich wichtiger werden als das, was du selbst eigentlich möchtest. Und genau deshalb bringt es nicht immer etwas, sich einfach zu sagen: „Sei selbstbewusster.“
Wenn das so einfach wäre, hättest du es wahrscheinlich längst gemacht.
GENAU HIER KANN HYPNOSE ANSETZEN.
Ich werde dir nicht einreden, dass du ab morgen vor nichts mehr Angst hast. Und ich möchte aus dir auch keinen Menschen machen, der plötzlich jeden Raum dominieren muss. Darum geht es nicht.
In der Hypnose können wir mit den Reaktionen arbeiten, die dich in bestimmten Situationen zurückhalten – zum Beispiel mit Unsicherheit, Anspannung, Selbstzweifeln oder der Angst davor, wie andere auf dich reagieren
Es geht darum, dass diese Reaktionen nicht jedes Mal automatisch darüber entscheiden, was du tust.
DU MUSST NICHT LAUTER WERDEN.
DU DARFST DIR SELBST MEHR VERTRAUEN.
Selbstsicherheit bedeutet für mich nicht, keine Zweifel mehr zu haben. Sie bedeutet, dass du trotz dieser Zweifel sagen kannst, was du denkst. Grenzen setzen kannst, wenn dir etwas nicht passt. Und Entscheidungen treffen kannst, ohne jedes Mal zuerst zu überlegen, was alle anderen davon halten könnten..
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